Opis

Dodatak prehrani

Alfa-lipoična kiselina (ALA) prirodno se u malim količinama stvara u ljudskom tijelu, a nalazi se i u određenim namirnicama. Posebna je po tome što djeluje i u vodenom i u masnom okruženju. Formula sadrži i ekstrakt sjemenki grožđa te BioPerine® – ekstrakt crnog papra.

Sadržaj u 1 kapsuli:
Alfa-lipoična kiselina – 600 mg
Ekstrakt sjemenki grožđa (Vitis vinifera) – 30 mg
Ekstrakt ploda crnog papra BioPerine® – 5 mg.

Način uporabe: 1 kapsula dnevno, po mogućnosti uz obrok.

Ostali sastojci: hipromeloza (celulozna kapsula), kalcijev laurat i silicijev dioksid. Proizvod nije proizveden s pšenicom, glutenom, sojom, mlijekom, jajima, ribom, školjkama, orašastim plodovima ili sezamom.

Upozorenje: samo za odrasle. Savjetovati se s liječnikom u trudnoći/dojenju, kod uzimanja lijekova, posebno inzulina ili lijekova za dijabetes, te kod zdravstvenih stanja poput dijabetesa. Čuvati izvan dohvata djece. Nakon otvaranja čuvati na hladnom i suhom mjestu.

Pakiranje: 60 veg kapsula
Marka: NOW Foods
Barkod: 733739030467
Šifra proizvoda: NOW-03046

Čuvati na hladnom i suhom mjestu nakon otvaranja.

Odricanje

Iako Studio Focus nastoji osigurati točnost svojih slika i informacija o proizvodima, neke proizvodne promjene pakiranja i/ili sastojaka možda čekaju ažuriranje na našoj stranici. Iako se artikli povremeno mogu isporučiti u alternativnom pakiranju, svježina je uvijek zajamčena. Preporučamo da pročitate etikete, upozorenja i upute za sve proizvode prije uporabe i da se ne oslanjate samo na informacije koje daje Studio Focus

Više informacija

Alfa-lipoična kiselina (ALA) – što o njoj znamo

Alfa-lipoična kiselina prirodna je tvar koju ljudsko tijelo stvara u malim količinama. Nalazi se i u određenim namirnicama, primjerice špinatu, brokuli, rajčici, grašku i prokulicama. U organizmu sudjeluje kao kofaktor u procesima stvaranja energije u stanicama.

Poseban antioksidans

ALA je zanimljiva zato što je aktivna i u vodenom i u masnom okruženju. Njezin reducirani oblik, dihidrolipoična kiselina, sudjeluje u antioksidativnim procesima, a ALA može pomoći obnavljanju drugih antioksidativnih sustava, uključujući vitamin C, vitamin E i glutation. Zbog toga se često proučava u kontekstu oksidativnog stresa.

Energija i metabolizam

ALA ima ulogu u enzimskim sustavima koji sudjeluju u pretvaranju hranjivih tvari u energiju. Istraživanja također proučavaju njezin odnos s metabolizmom glukoze i osjetljivošću na inzulin. Neki radovi pokazuju povoljne rezultate, ali dokazi još nisu dovoljno ujednačeni da bi se ALA smatrala liječenjem poremećaja šećera u krvi.

Živci i periferna neuropatija

Jedno od najviše istraživanih područja je dijabetička periferna neuropatija. Pojedine metaanalize pronašle su smanjenje nekih osjetnih simptoma kod osoba koje su uzimale oralnu ALA. Međutim, noviji Cochraneov pregled dugotrajnijih studija zaključio je da nakon šest mjeseci ALA vjerojatno ima malo ili nimalo učinka na simptome neuropatije. Zbog toga su rezultati zanimljivi, ali nisu konačni.

Upalni i metabolički pokazatelji

Metaanalize su istraživale i mogući utjecaj ALA na neke pokazatelje upale, glukoze i masnoća u krvi. U dijelu istraživanja zabilježene su promjene određenih biomarkera, no potrebna su dodatna kvalitetna klinička istraživanja prije čvrstih zaključaka.

Zašto ovaj NOW Foods proizvod sadrži još dva sastojka?

Uz 600 mg alfa-lipoične kiseline, jedna kapsula sadrži 30 mg ekstrakta sjemenki grožđa standardiziranog na polifenole i 5 mg BioPerine® ekstrakta crnog papra. Proizvođač preporučuje jednu kapsulu dnevno, po mogućnosti uz obrok.

Sigurnost i oprez

ALA može kod nekih osoba izazvati mučninu, povraćanje ili sniženje šećera u krvi. Poseban oprez potreban je kod osoba koje uzimaju inzulin ili druge lijekove za snižavanje glukoze. Opisani su i rijetki slučajevi inzulinskog autoimunog sindroma s hipoglikemijom kod genetski predisponiranih osoba. U trudnoći, tijekom dojenja, kod dijabetesa ili uz redovitu terapiju preporučuje se prethodno savjetovanje s liječnikom.

Zaključak

Alfa-lipoična kiselina zanimljiva je molekula zbog svoje uloge u staničnom metabolizmu energije i antioksidativnim procesima. Najviše je istraživana u području oksidativnog stresa, metabolizma glukoze i perifernih živaca, ali rezultati kliničkih istraživanja nisu jednako uvjerljivi za sva područja primjene.

Na dno bih stavila ovaj izvor:

Više informacija: Memorial Sloan Kettering Cancer Center – Alpha-Lipoic Acid
Alpha-Lipoic Acid – Memorial Sloan Kettering Cancer Center