Opis

Dodatak prehrani

Fully Active B Complex je kombinacija vitamina B skupine u oblicima koji uključuju aktivne i visoko bioraspoložive forme. Formula sadrži i Quatrefolic® – oblik folata 5-MTHF, te metilkobalamin kao oblik vitamina B12. Proizvod je veganski, bez GMO-a, glutena i soje.

Sadržaj u 1 kapsuli:

• Vitamin C – 40 mg
• Vitamin B1 (tiamin) – 60 mg
• Vitamin B2 (riboflavin i riboflavin-5-fosfat) – 75 mg
• Niacin – 50 mg
• Vitamin B6 (piridoksin HCl i piridoksal-5-fosfat) – 50 mg
• Folat, Quatrefolic® – 400 mcg DFE
• Vitamin B12 (metilkobalamin) – 1000 mcg
• Biotin – 600 mcg
• Pantotenska kiselina – 100 mg

Zašto su vitamini B skupine važni?

Vitamini B skupine sudjeluju u brojnim metaboličkim procesima organizma. Različiti vitamini B skupine imaju uloge u normalnom energetskom metabolizmu, funkciji živčanog sustava, psihološkoj funkciji, stvaranju crvenih krvnih stanica te metabolizmu homocisteina. Ovaj proizvod kombinira više B vitamina u jednoj kapsuli.

Quatrefolic® je oblik 5-metiltetrahidrofolata, odnosno aktivnog oblika folata koji ne zahtijeva istu konverziju kao obična folna kiselina. Proizvođač ga navodi kao visoko bioraspoloživ oblik folata.

Način uporabe:
1 kapsula dnevno uz hranu ili prema preporuci liječnika/nutricionistički educiranog zdravstvenog stručnjaka.

Ostali sastojci:
hipromeloza (vegetarijanska kapsula), mikrokristalična celuloza, magnezijev stearat biljnog podrijetla i silicijev dioksid.

Upozorenje:
Ne prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. U slučaju preosjetljivosti na tiamin, niacin ili vitamin B12, prije uporabe savjetovati se s liječnikom. Prekinuti uporabu i javiti se liječniku ako se pojavi neželjena reakcija. Čuvati izvan dohvata djece i na hladnom, suhom mjestu.

Pakiranje: 60 veg kapsula
Marka: Doctor’s Best
Barkod: 753950005013

Čuvati na hladnom i suhom mjestu nakon otvaranja.

Odricanje

Iako Studio Focus nastoji osigurati točnost svojih slika i informacija o proizvodima, neke proizvodne promjene pakiranja i/ili sastojaka možda čekaju ažuriranje na našoj stranici. Iako se artikli povremeno mogu isporučiti u alternativnom pakiranju, svježina je uvijek zajamčena. Preporučamo da pročitate etikete, upozorenja i upute za sve proizvode prije uporabe i da se ne oslanjate samo na informacije koje daje Studio Focus

Više informacija

B-kompleks – što o njemu znamo

Vitamini B skupine sudjeluju u velikom broju procesa povezanih sa stvaranjem energije, radom živčanog sustava, stvaranjem krvnih stanica i metabolizmom aminokiselina, ugljikohidrata i masti. Primjerice, vitamin B1 ima važnu ulogu u energetskom metabolizmu, dok B2 sudjeluje u stvaranju energije i funkciji stanica.

Energija i metabolizam
Vitamini B1, B2, B3, B5 i B6 uključeni su u različite enzimske reakcije kojima tijelo pretvara hranu u iskoristivu energiju. Zato se B-kompleksi često koriste u razdobljima povećanih potreba, iako dodatak prehrani sam po sebi nije „stimulans” i ne može nadomjestiti san, prehranu ili liječenje uzroka umora.

Živčani sustav i psihološka funkcija
Vitamin B6 sudjeluje u više od 100 enzimskih reakcija, uključujući stvaranje neurotransmitera, dok je vitamin B12 potreban za razvoj i normalnu funkciju središnjeg živčanog sustava. U EU su za vitamin B6 autorizirane tvrdnje da doprinosi normalnoj funkciji živčanog sustava i normalnoj psihološkoj funkciji.

Krv i homocistein
Vitamin B12 potreban je za normalno stvaranje crvenih krvnih stanica i sintezu DNA. Folat, vitamin B6 i vitamin B12 sudjeluju u metabolizmu homocisteina, aminokiseline koja se prirodno nalazi u krvi. Važno je naglasiti da snižavanje homocisteina dodacima ne znači automatski i smanjenje rizika od srčanožilnih bolesti.

Aktivni oblici vitamina
Ovaj Doctor’s Best proizvod sadrži riboflavin-5-fosfat, piridoksal-5-fosfat, metilkobalamin te Quatrefolic® oblik folata, odnosno 5-MTHF. Proizvođač ih navodi kao bioraspoložive oblike, a NIH potvrđuje da je metilkobalamin jedan od metabolički aktivnih oblika vitamina B12 te da se 5-MTHF koristi kao oblik folata u dodacima prehrani.

Quatrefolic® i folat
Folat je važan za diobu stanica i sintezu DNA. U ovom proizvodu prisutan je kao 5-metiltetrahidrofolat, oblik koji tijelo može izravno koristiti u folatnom metabolizmu. NIH navodi da 5-MTHF nekim osobama s varijantom gena MTHFR može biti lakše iskoristiv od obične folne kiseline.

Vitamin B12
Vitamin B12 sudjeluje u stvaranju DNA, crvenih krvnih stanica i normalnoj funkciji živčanog sustava. Posebno je važan kod osoba koje ga prehranom unose manje, primjerice kod nekih vegetarijanaca i vegana, jer se prirodno najvećim dijelom nalazi u namirnicama životinjskog podrijetla.

Sigurnost i oprez
Ovaj proizvod sadrži 50 mg vitamina B6 po kapsuli, što je visoka doza. EFSA je za odrasle postavila gornju podnošljivu razinu dugotrajnog ukupnog unosa vitamina B6 na oko 12 mg dnevno, zbog rizika od periferne neuropatije kod kronično visokih unosa. Zbog toga bih ovaj proizvod na stranici jasno označila kao proizvod za odrasle i dodala preporuku da se kod dugotrajnog uzimanja, trudnoće, dojenja ili redovite terapije posavjetuje s liječnikom ili ljekarnikom.

Zaključak
B-kompleks objedinjuje više vitamina koji sudjeluju u normalnom energetskom metabolizmu, funkciji živčanog sustava, stvaranju krvnih stanica i staničnim procesima. Ovaj proizvod pritom koristi nekoliko aktivnih oblika vitamina B, ali zbog relativno visokih doza, posebno vitamina B6, nije proizvod koji bih predstavljala kao „što više, to bolje”

NIH Office of Dietary Supplements – Vitamin B12, B6 i Folate
NIH – Vitamin B12